导语:当今社会对于我们的压力都很大，处于这些高强度的压力之下，有多数人会因为时间问题选择了不吃早饭或是敷衍了事，若是时日久了对于自身的身体素质有着很大的影响。会引发胃部的炎症问题，甚至还会患有胃炎及胃溃疡这些疾病。

有的老年人有着用热开水来冲上一碗鸡蛋喝下去，长期进行这样服用，再加上两滴香油提味，那么喝了后对于我们的身体会有哪些好处呢？那些就会有好多人不了解。

一、开水冲鸡蛋加上几滴香油，喝了对身体有什么好处嘛

1.对肝脏排毒起到促进效果

鸡蛋富含许多我们人体极容易吸收的蛋白质这类物质，蛋白质对于肝脏的有着保养自我修复的好处，特别是在睡前来上一要鸡蛋汤，对于恢复肝脏有着提速作用。

对我们肝脏排毒还有着促进的作用，我们体内毒素大大减少这归功于我们肝脏恢复的效果好，那么我们的身体也会变得十分优秀。

2.对大脑有保养作用

许多人在吃早餐的时候并不下功夫，若是想早餐里含有营养成分达到摄入量，那么开水冲鸡蛋就是一个很好的选择，经常性地吃这些东西，对我们的记忆力都有着很大的改善效果。

因为生鸡蛋里含有的营养成分很高，对我们人体的脑部发育起到不一般的作用，累如大豆卵磷脂，若是我们身体摄入这些物质很久，那么对于我们人脑发育就会起到十分好的帮助。

3.对视力有保护

鸡蛋黄里含有许多的叶黄素以及玉米黄这些对身体好的物质。由于这些营养素对视力起到了很好的保护作用，对于我们眼部免受紫外线的伤害，还可以预防眼睛近视。

特别是对于那些长期使用电子设备的人群，每天清晨可以来一碗鸡蛋茶，这对视力有着很好的保护效果。可以对眼睛有着明目清神的作用。

二、什么人群不适宜吃鸡蛋

1.肾脏不健康的人群

肾脏若是出现了病症也就会导致肾脏功能的降低，使尿液有所减少，这就会导致身体内的毒素不能及时排出。如果经常食用鸡蛋就会导致体内尿素含量有所增加，进而使肾脏的病情有所加重。

2.发烧人群

鸡蛋中含有的蛋白在服用后会变成蛋白质，蛋白质又会在人体内部生成许多的高热量，进而加重人体的热量，对于高烧不退烧，这对病情是很不稳定的。

3.产后女性

妇女分娩时是要消耗许多的体力的，会造成许多的汗水和血水流失，这必然会导致体内体液不充足，使身体的消化功能有所下降。对术后有着不好的恢复效果，会造成没有必要的损伤。

结束语：我们大家一定不要忘记吃早饭，这对于我们的肠胃健康是十分有损害的，还不利于身体健康。

要想身体好，那就要平日里饮食要健康，不吃生冷辛辣的食物，多饮水多运动，每日要保证一定量的营养物质摄入，保证身体能量可以正常摄入我们的体内，使我们自身有着较好的身体素质来抵抗那些疾病。